Ìåíþ ñàéòà
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà
Áëîã
ÅÃÝ
Çàíèìàòåëüíîå
Èãðû ñ äåòüìè
Ôëýø-èãðû
Êîíêóðñû
Ñâîèìè ðóêàìè
Áóäóùåìó ìàñòåðó
Ðàñêðàñêè îíëàéí
Ïðèêîëû
Áèáëèîòåêà
Ó÷åáíûå ìàòåðèàëû
Äîìàøíèé òåàòð
Ìàðè Îä Ìþðàé
Ïåòñîí è Ôèíäóñ
Ïðî çàéêó Ïåòþ
Ôîðìèðîâàíèå ëè÷íîñòè
Ãóìàíèçì ó äåòåé
Àðõèìåä
Çàïèñêè ðàäèîêîíñòðóêòîðà
×òî òàêîå àòåèçì
Âñêðûòü â 2018
Áûâàëû÷ è äð.
Òåëåâèäåíèå
Ïðàâîñëàâíûé òåëåêàíàë ÑÎÞÇ
Þíîñòü ÒÂ
Ïÿòü ñ ïëþñîì
Èãðû
Êîìïüþòåðíàÿ èãðà "Èëüÿ Ìóðîìåö"
Êîìïüþòåðíàÿ èãðà "×óäî Ôåðìà"
|
09.04.2013
Êàê ïðåäîòâðàòèòü ñêîëèîç ó ðåáåíêà
Êîãäà ðåáåíîê èíòåíñèâíî ðàñòåò, ÷òî ïðîèñõîäèò â âîçðàñòå 11-15 ëåò, îäíà èç îñíîâíûõ çàäà÷ ðîäèòåëåé – ïðèñòàëüíî ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû ó íåãî íå ðàçâèâàëñÿ ñêîëèîç. À âåäü ïðè÷èí äëÿ åãî ðàçâèòèÿ â ïðîöåññå ðîñòà ðåáåíêà ñåãîäíÿ áîëåå ÷åì ïðåäîñòàòî÷íî.
Äàâàéòå ðàçáåðåì îñíîâíûå ìîìåíòû, íà êîòîðûå ðîäèòåëÿì íàäî îáðàòèòü îñîáåííîå âíèìàíèå, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü ñêîëèîç ó ðåáåíêà.
Âî-ïåðâûõ, êîíòðîëü îñàíêè.
Íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî êîíòðîëèðîâàòü ïîñàäêó ðåáåíêà çà ñòîëîì. Âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ äîìàøíèõ çàäàíèé äåòè íåðåäêî ñèäÿò â íååñòåñòâåííûõ ïîçàõ, ñ èñêðèâëåííûì ïîçâîíî÷íèêîì, íàêëîíèâøèñü íà îäèí áîê. Ñëåäîì çà óðîêàìè èäóò êîìïüþòåðíûå èãðû òî÷íî â òàêîé æå ïîçå. Íó à ê êîíöó äíÿ – ïðîñìîòð òåëåâèçîðà â êðåñëå ñ èñêðèâëåííûì ïîçâîíî÷íèêîì. È ñïóñòÿ ïîëãîäà âðà÷ êîíñòàòèðóåò íà÷àëî ðàçâèòèÿ ñêîëèîòè÷åñêîé äåôîðìàöèè ó òàêîãî ðåáåíêà.
Âî-âòîðûõ, íå çàáûâàåì ïðî êðîâàòü è ìàòðàñ.
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî áîëüøèíñòâî ðîäèòåëåé ýòîìó íå ïðèäàþò îñîáîãî çíà÷åíèÿ, íà ñàìîì äåëå â äåòñêîì âîçðàñòå íàëè÷èå îðòîïåäè÷åñêîãî ìàòðàñà êàê ðàç èìååò îãðîìíîå çíà÷åíèå äëÿ ïðîôèëàêòèêè ðàçëè÷íûõ âåðòåáðàëüíûõ îñëîæíåíèé.
Ê ïðèìåðó, âîçüìåì îäèí èç íàèáîëåå ïîïóëÿðíûõ îðòîïåäè÷åñêèõ ìàòðàñîâ-îñíîâàíèé - òîðèñ. Îí íå òîëüêî ïðèäàåò ïîçâîíî÷íèêó íàèáîëåå åñòåñòâåííîå ïîëîæåíèå âî âðåìÿ ñíà ðåáåíêà, ÷òî ñàìî ïî ñåáå èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ ðåáåíêà. Òàêîé ìàòðàñ ñïîñîáñòâóåò ëó÷øåìó ðàññëàáëåíèþ ìûøö âî âðåìÿ ñíà, îñîáåííî ìåæïîçâîíî÷íûõ ãëóáîêèõ ìûøö ñïèíû. À ýòî, â ñâîþ î÷åðåäü, ïðèâîäèò ê ìÿãêîìó ëå÷åáíîìó ýôôåêòó ïðè òàêèõ ïðîöåññàõ, êàê îñòåîõîíäðîç è ðàäèêóëèò. À âåäü âðà÷è óòâåðæäàþò, ÷òî ýòè çàáîëåâàíèÿ ñåãîäíÿ çíà÷èòåëüíî ïîìîëîäåëè, è íà÷èíàþò ïîðàæàòü ñîâðåìåííûõ äåòåé óæå â âîçðàñòå 15-16 ëåò.
Òàêèì îáðàçîì, êà÷åñòâåííûé îðòîïåäè÷åñêèé ìàòðàñ ñïîñîáñòâóåò ñîõðàíåíèþ ôèçèîëîãè÷åñêèõ èçãèáîâ ïîçâîíî÷íèêà è ïðåïÿòñòâóåò âîçíèêíîâåíèþ ñêîëèîçà.
Â-òðåòüèõ, ãèìíàñòèêà.
Íå çàáûâàéòå ñàìè äåëàòü, è çàñòàâëÿéòå ñâîåãî ðåáåíêà äåëàòü ìèíèìàëüíûé íàáîð óïðàæíåíèé äëÿ ïðîôèëàêòèêè ñêîëèîçà: íàêëîíû è ïîâîðîòû òóëîâèùåì, ñêðó÷èâàíèÿ, «ëîäî÷êà» è ðÿä äðóãèõ.
 öåëîì, òîëüêî êîìïëåêñíàÿ ïðîôèëàêòèêà è ïåðèîäè÷åñêèé îñìîòð âðà÷à-îðòîïåäà ïîìîæåò ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå ó âàøåãî ðåáåíêà ñêîëèîçà.
È çàïîìíèòå îäíî: ïðåäîòâðàòèòü íàìíîãî ëåã÷å è äåøåâëå, ÷åì ïîòîì âûëå÷èòü ñêîëèîç è åãî îñëîæíåíèÿ íà âíóòðåííèå îðãàíû.
Ïðåäûäóùàÿ ãëàâà Îãëàâëåíèå Ñëåäóþùàÿ ãëàâà
|
ÊÐóÒî
Êåíãóðó âîïðîñû è îòâåòû 2016 - 4 êëàññ
Î÷÷÷÷÷åíü ñòðàøøøøøíî!!!!!
Äåòñêîå ÒÂ
|
